Полезно

Витамин D е мастноразтворим витамин открит през 1921 година. Той е идентифициран като фактор в рибеното масло от черен дроб на треска и първоначално е използван за лечение на рахит.

Кои са най-честите проблеми в храносмилателната система при бебетата и децата и как биха могли да се разрешат

В сезона на зимните депресии - как да внесем баланс във връзката между здравето, храната и настроението си.

Как да преодолеем стреса от връщането на работа след веселите семейни празници и да възстановим баланса на организма си.

Как да избегнем традиционното преяждане на коледната трапеза, има ли здравословни алтернативи на класическите ястия и как пробиотиците ни помагат да върнем естествения баланс след празниците?

Кои фактори влияят негативно на баланса в стомашно-чревния тракт и как да се защитим с помощта на полезни навици и пробиотик

В зависимост от възрастта, предпочитанията и начина на хранене на вашето детенце, можете да изберете капки или сашета

Набавянето на “слънчевия витамин” през студените месеци по естествен начин в нашите географски ширини е трудна задача, особено при бебетата. Затова е необходим допълнителен прием, който обикновено педиатрите предписват.

Научете как да се подготвите за непредвидени ситуации за да имате по-спокойна семейна почивка това лято.

Да търсиш педиатър по средата на отпуската си едва ли е идеалната представа на някого за хубаво изкарване. Летните вируси са способни да помрачат всяка почивка, особено когато сте с малки деца. Вземете няколко прости превантивни мерки, за да защитите семейството си от летни вируси.

Коликите настъпват при 1 на всеки 5 деца. Те не са заболяване и нямат връзка с родителските способности. Епизодите на плач може да продължат часове, понякога до много късно през нощта. Точната причина за появата им е неизвестна, но според теориите има няколко причини за тях.

Пробиотиците са жизненоважни живи микроорганизми, които приложени в достатъчни количества подпомагат здравето на човека. Те са необходими за микробния баланс на стомашно-чревния тракт, за защитата на организма от болестотворни бактерии и за правилното и ефективно храносмилане.

През повечето месеци от годината мечтаем за слънчевите летни дни, но когато дойдат, си припомняме колко изтощаващи могат да бъдат горещините за човешкия организъм. Обезводняването причинява дискомфорт и е опасно за здравето. С няколко лесни и забавни за изпълнение съвета, можеш да предотвратиш дехидратацията и да се чувстваш добре по време на високите температури. Ето за какво да внимаваш:

Лятото е сезонът на пътуванията, но горещината често ни кара да се чувстваме изморени, заспали и без енергия. А никой не иска да се чувства така, особено през дългоочакваната почивка. За да се забавляваш, да си енергичен, да се насладиш на слънцето, морето и времето, прекарано с приятелите и семейството, следвай тези 6 лесни стъпки.

Подхождайте с уважение към тялото си и се хранете в разумни количества.

Времето навън е прекрасно и сега е идеалният момент да влезеш във форма за лятото и да се почувстваш добре. Приготвили сме ти 8 съвета за лесно и бързо сваляне на няколкото килограма, които натрупа през зимата. С тях ще влезеш във форма по здравословен начин, без да се лишаваш от важни вещества и да подлагаш на изпитание тялото си.

Пролетта е тук и е време да събудиш тялото си от зимен сън, като се раздвижиш, детоксикираш и се храниш по-свежо и здравословно. Следвай тези прости правила, за да се чувстваш добре и да имаш енергия и хубаво настроение.