Пробиотиците са живи бактерии – приятели на човека, които въздействат благоприятно върху на чревно-микробната флора, борят се бактериите и помагат за детоксикация и повишаване на имунитета
Пребиотиците са вещества от органичен произход, стимулиращи растежа на пробиотичните бактерии.
Когато пробиотици и пребиотици попадат в организма заедно, те започват да действат синергично, т.е. съвместно, в една посока, с една цел и със значително усилване на ефекта. Затова продукт, в който има пробиотици и пребиотици се нарича синбиотик.